Kick Boks

Kickboks, kalp ve damar dayanıklılığı ile kas düzenlemelerinde iyileştirmeler sağlayan tam bir vücut antrenmanıdır. Kickboks, saatte 600-800 kalori yakmakla kalmaz, aynı zamanda dayanıklılık oluşturur, formu artırır ve stresi yok eder. Bununla birlikte kickboks dayanıklılık, çeviklik, esneklik ve koordinasyonu artırır.

Sağlam kafa sağlam vücutta bulunur. Kickboks tepeden tırnağa vücudumuzu mükemmelliğe yaklaştıracak antrenman sistemleri yönünden zengin bir spor branşıdır. Kişilerin bireysel özellikleri birbirinden farklı olduğu için ihtiyaçları da farklı olacaktır.

Bu nedenle eğitim sistemimiz standart değil kişiye özgüdür. İstenildiğinde zayıflayabilir ya da kilo alabilirsiniz, stresten kurtulup daha huzurlu olabilirsiniz, savunma yöntemlerini öğrenip daha güvenli olabilirsiniz

X